Zdravlje na kvadrat, epizoda 405

Kada je riječ o prehrani i zdravim navikama, gledateljima je poznat kao stručni sugovornik. Gost ovotjedne epizode je zdravstveni savjetnik i sportski nutricionist Sebastijan Orlić, koji će u „Zdravlju na kvadrat“ govoriti o vlastitim navikama, fizičkoj aktivnosti i prehrani. Osvrnut će se i na pitanje zašto su građani Hrvatske sve deblji te koji su najčešći razlozi tog trenda. Bol u koljenu ne mora uvijek imati isti uzrok. Razlikuje se kod mlađih i starijih osoba, sportaša i rekreativaca. U „Zdravlju na kvadrat“ liječnik Stjepan Ćurić objasnit će koje su najčešće ozljede koljena, kada je bol znak za zabrinutost, a kada može proći sama od sebe. O skoliozi se u „Zdravlju na kvadrat“ već govorilo, a velik interes gledatelja pokazao je koliko je ta tema važna. Zato joj se emisija u novoj epizodi ponovno vraća uz dodatna pojašnjenja liječnika Mislava Čimića. Neredovita menstruacija nije rijetkost, ali često izaziva zabrinutost i brojna pitanja. Kada je riječ o prolaznoj promjeni, a kada o signalu da se u tijelu događa nešto ozbiljnije, objasnit će liječnica Ivana Erceg Ivkošić. Gubitak jednog ili više zubi često se rješava implantatima, no takvo rješenje nije uvijek moguće. U ovotjednoj epizodi stomatolog Frano Visković govorit će o alternativama i opcijama kada implantati nisu izbor.

Zdravlje na kvadrat, epizoda 404

Gost ovotjednog „Zdravlja na kvadrat“ je jedan od naših najuspješnijih plivača i osvajač brojnih medalja, Nikola Miljenić. U razgovoru s urednikom emisije govorit će o sportu na najvišoj razini, treninzima, prehrani, putovanjima i načinu života, ali i o izazovima koje profesionalni sport donosi izvan bazena. Kronična bolest bubrega često se razvija polako i dugo ostaje neprimijećena. U novoj epizodi „Zdravlja na kvadrat“ na to će upozoriti i priča bivšeg nogometaša koji se s posljedicama bolesti nosi i danas, dok će liječnik objasniti kako prepoznati prve znakove i zašto je rana dijagnoza ključna za očuvanje funkcije bubrega. Hemoroidi nisu rijetkost, no o njima se i dalje rijetko govori. Peckanje, bol, krvarenje ili nelagoda pri sjedenju simptomi su koje mnogi ignoriraju dok problem ne postane ozbiljan. U „Zdravlju na kvadrat“ gledatelji će saznati kada je riječ o prolaznoj smetnji, a kada znaku da je potrebno reagirati. U ovotjednoj epizodi u fokusu će biti i suradnja javnog zdravstvenog sustava s međunarodnom onkološkom ustanovom koja djeluje u Hrvatskoj. Riječ je o organizacijskom i stručnom modelu koji se provodi unutar postojećeg sustava liječenja, a emisija donosi objašnjenje što takva suradnja znači za pacijente. Fizikalna medicina nije rezervirana samo za oporavak nakon ozljede ili operacije. Može pomoći kod bolova u leđima, koljenima i ramenima, ali i u prevenciji ozbiljnijih zdravstvenih problema. U „Zdravlju na kvadrat“ gledatelji će doznati kada je pravo vrijeme potražiti stručnu pomoć te kako očuvati pokretljivost i zdravlje.

Zdravlje na kvadrat, epizoda 403

Gost ovotjednog „Zdravlja na kvadrat“ je otorinolaringolog Mislav Malić. U opuštenom razgovoru s voditeljem emisije govorit će o tome zašto je odabrao taj posao, što ga veseli u svakodnevnom radu te s kakvim se izazovima susreće. U ovotjednoj epizodi jedna od tema je i slika vlastitog tijela te razlozi zbog kojih su ljudi prema sebi često stroži nego što treba. Psihologinja će objasniti zašto je samoprihvaćanje važnije od uspoređivanja i kako prestati gledati sebe kroz „tuđe filtere“. Ulaskom u obrazovni sustav djeci se dodjeljuje liječnik školske medicine, koji prati njihov razvoj od upisa u školu do završetka školovanja. U novoj epizodi gledatelji će saznati kako funkcionira savjetovalište unutar školske medicine i kakvu podršku ono pruža djeci i roditeljima. Rak debelog crijeva dugo ne daje jasne znakove, zbog čega se često otkrije prekasno. U „Zdravlju na kvadrat“ gledatelji će doznati koje simptome ne treba zanemariti, kako izgleda jednostavan test koji može spasiti život te zašto su preventivni pregledi nakon 50. godine iznimno važni. Sjemenke lana često se nazivaju malim nutritivnim paketima jer sadrže vlakna, omega-3 masne kiseline i antioksidanse. U ovotjednoj epizodi emisije „Zdravlje na kvadrat“ gledatelji će saznati kako mogu pomoći probavi i općem zdravlju te kako ih pravilno koristiti.