Gošća ovotjedne epizode emisije ''Zdravlje na kvadrat'' je Sandra Križanec, nekadašnja voditeljica Dnevnika. U osobnoj i toploj priči govorit će o stresu novinarstva, zdravstvenim izazovima kroz koje prolazi te o roditeljima koji su obilježili njezin život, iako više nisu s njom. Problemi s plodnošću postaju sve češći kod oba spola, zbog čega je važno na vrijeme potražiti savjet i razumjeti što nam tijelo poručuje. U ovotjednoj emisiji, uz stručna pojašnjenja liječnice Ivane Erceg Ivkošić, gledatelji će saznati koji su najčešći uzroci problema s plodnošću, koji su prvi znakovi te koje korake mogu poduzeti na putu do roditeljstva. Čist dom ne znači uvijek i zdrav dom. Mirisi koje povezujemo sa svježinom često su tek mješavina kemikalija koje svakodnevno udišemo. Sve više ljudi poseže za prirodnijim rješenjima, uključujući probiotike za čišćenje. Ovotjedna epizoda donijet će priču o tome zašto sve više kućanstava odabire takva sredstva i što njihova primjena znači za naše zdravlje. Problemi sa zatvorom i usporenom probavom sve su češći, a većina ih rješava tek kad postanu ozbiljni. Prehrana ima ključnu ulogu, a nekoliko jednostavnih navika može donijeti veliku razliku. U ovotjednoj emisiji ''Zdravlje na kvadrat'' gledatelji će čuti savjete nutricionistice i saznati kako mali izbori mogu donijeti veliko olakšanje. Bundeva je kraljica jeseni. Bogata je vitaminima, mineralima i vlaknima te je idealna za tople i hranjive obroke. Može postati juha, prilog, desert ili međuobrok. U novoj epizodi emisije ''Zdravlje na kvadrat'' gledatelji će doznati sve o bundevi i tome kako iskoristiti njezin pravi jesenski potencijal.
Epizode
Zdravlje na kvadrat, sezona 1
Zdravlje na kvadrat, sezona 1 (392 epizode)
Zdravlje na kvadrat, epizoda 397
Gošća ovotjedne epizode emisije ''Zdravlje na kvadrat'' je Sandra Križanec, nekadašnja voditeljica Dnevnika. U osobnoj i toploj priči govorit će o stresu novinarstva, zdravstvenim izazovima kroz koje prolazi te o roditeljima koji su obilježili njezin život, iako više nisu s njom. Problemi s plodnošću postaju sve češći kod oba spola, zbog čega je važno na vrijeme potražiti savjet i razumjeti što nam tijelo poručuje. U ovotjednoj emisiji, uz stručna pojašnjenja liječnice Ivane Erceg Ivkošić, gledatelji će saznati koji su najčešći uzroci problema s plodnošću, koji su prvi znakovi te koje korake mogu poduzeti na putu do roditeljstva. Čist dom ne znači uvijek i zdrav dom. Mirisi koje povezujemo sa svježinom često su tek mješavina kemikalija koje svakodnevno udišemo. Sve više ljudi poseže za prirodnijim rješenjima, uključujući probiotike za čišćenje. Ovotjedna epizoda donijet će priču o tome zašto sve više kućanstava odabire takva sredstva i što njihova primjena znači za naše zdravlje. Problemi sa zatvorom i usporenom probavom sve su češći, a većina ih rješava tek kad postanu ozbiljni. Prehrana ima ključnu ulogu, a nekoliko jednostavnih navika može donijeti veliku razliku. U ovotjednoj emisiji ''Zdravlje na kvadrat'' gledatelji će čuti savjete nutricionistice i saznati kako mali izbori mogu donijeti veliko olakšanje. Bundeva je kraljica jeseni. Bogata je vitaminima, mineralima i vlaknima te je idealna za tople i hranjive obroke. Može postati juha, prilog, desert ili međuobrok. U novoj epizodi emisije ''Zdravlje na kvadrat'' gledatelji će doznati sve o bundevi i tome kako iskoristiti njezin pravi jesenski potencijal.
Zdravlje na kvadrat, epizoda 396
Zamagljen vid, slabije raspoznavanje boja i poteškoće pri čitanju ili vožnji često su prvi znakovi mrene, bolesti koja se razvija postupno i tiho. Suvremene metode omogućuju brz i bezbolan oporavak. U ovotjednoj epizodi emisije ''Zdravlje na kvadrat'' Doris Dragović otkrit će kako je riješila svoj problem te što savjetuje drugima koji se suoče s istom dijagnozom. U opuštenijoj priči gledatelji će imati priliku upoznati stomatologa Franu Viskovića izvan njegove ordinacije. U šetnji s voditeljem emisije govorit će o poslu, sportu, svakodnevici, prehrani i svojoj ljubavi prema životinjama. Krvni tlak često uzimamo zdravo za gotovo, sve dok ne postane problem. Visok, nizak ili nestabilan, otkriva mnogo o zdravlju srca i krvnih žila. U ovotjednoj epizodi emisija ''Zdravlje na kvadrat'' donijet će priču o pametnom tlakomjeru i važnosti poznavanja brojki koje mogu sačuvati život. Studeni je u znaku ''Movembera'' i zdravlja muškaraca. Rak prostate najčešći je oblik raka kod muškaraca, no o njemu se i dalje premalo govori. U ovotjednoj emisiji bit će prikazano zašto je prevencija ključna i kako jedan pregled doista može spasiti život. Sve više sportaša koristi hiperbaričnu komoru za brži oporavak i bolje rezultate. U novoj epizodi emisije ''Zdravlje na kvadrat'' gledatelji će saznati kako boravak u barokomori potiče regeneraciju, smanjuje upale i ubrzava zacjeljivanje ozljeda.